MITOVIT

Hypoxic Training förbättrar kroppens energihantering genom att optimera mitokondrierna och öka toleransen för mjölksyra, vilket stärker både uthållighet och återhämtning. Samtidigt förbättras hjärtats funktion och blodcirkulationen, vilket effektiviserar syreleveransen i kroppen. Denna kombination gör hypoxisk träning till en kraftfull metod för att förbättra prestation och kardiovaskulär hälsa.

‍

Tack vare 2000-talets teknologier är detta inte längre nödvändigt. MITOVIT möjliggör simulering av höghöjdsträning när som helst, på ett avslappnat och bekvämt sätt. Genom en syremask kan du i intervaller växla mellan låg syrehalt, normal luft eller syrerik luft och på så sätt simulera effekterna av höghöjdsträning.

‍

Med ökande höjd minskar lufttrycket, och således minskar antalet syremolekyler i luften vi andas. En kubikmeter luft på högre höjd innehåller en lägre procent syre än vid havsnivån. Detta innebär att med ökande höjd minskar successiv syrehalten och luften blir "tunnare". Följaktligen får kroppen mindre syre per andetag ju högre höjden blir. Kroppen kompenserar för detta genom att öka andningsfrekvensen och hjärtfrekvensen fär att se till att alla celler får tillräckligt med syre.

Höghöjdsträning är inte längre begränsad till elitidrottare. Många läkare, terapeuter, fitnesscenter, och hälsomedvetna individer utnyttjar de fördelaktiga effekterna av höghöjdsträning för sig själva eller sina patienter. IHHT-träning tros ha många hälsofrämjande egenskaper, särskilt inom det terapeutiska området. Förutom att förbättra regleringen av det autonoma nervsystemet, kan det också leda till snabbare regenerering av mitokondrier, bidra till att sänka blodtrycket, öka ämnesomsättningen och därmed påskynda viktminskning.

Inom uthållighetsidrotter har höjdträning (hypoxisk träning) länge varit erkänt som en åtgärd för att förbättra prestanda och har därför använts framgångsrikt av många elitidrottare i decennier.

‍